Что в составе креветок и почему они так ценны для нашего рациона

Креветки являются частым гостем на обеденном и праздничном столе. Многие из нас знают их на вкус, любят за нежность и низкую калорийность. На самом деле такие морепродукты невероятно питательные. И при этом очень полезные. Все это напрямую связано с богатым составом креветок, о котором точно не будем лишним узнать.

Витамины группы B

Благодаря содержанию данного вещества в составе креветок они имеют положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Витамин В способен разрушать молекулы гомоцистеина, который способствует ухудшению кровотока, приводит к повреждению сосудов. 

Омега-6 и Омега-3

Жирные кислоты в составе креветок имеют невероятную ценность для организма человека. Благодаря им сохраняется эластичность сосудов, что важно для здоровья кровеносной системы. Дополнительно предупреждается вероятность сердечных приступов. Также кислоты приводят к снижению высокого артериального давления. Омега-3 особенно ценен для нервной системы. С ее помощью удается поддерживать умственную деятельность человека, предупреждать снижение качества данных процессов в головном мозге. Омега-6 прекрасно поднимает настроение, предупреждает развитие депрессивных состояний.

Селен

Важный компонент в морепродуктах, который предупреждает образование раковых клеток в организме человека. Также он замедляет их рост. Активное вещество имеет свойства активизировать работу глютатионпероксидазы, которая высоко ценится своим антиканцерогенным действием. 

Витамин D

Витамин содержится в креветках в большом количестве. За счет этого морепродукты способствуют укреплению костных тканей. По этой причине не стоит оставлять его без интереса людям, которые страдают от артроза суставов и остеопороза. Регулярное употребление креветок помогает предупредить развитие таких проблем, как костная и мышечная дистрофия. Витамин D делает связки эластичными, а скелет по-настоящему крепким.

Белок

Главным компонентом в составе креветок является натуральный белок. Также присутствуют аминокислоты, которые остро необходимы человеку. В результате такой комбинации не требуется дополнительное насыщение порции жирами. Несмотря на обильное содержание белка креветки ценятся минимальным количеством жиров и углеводов, что делает такой продукт действительно диетическим.

Антиоксиданты

Еще один важный компонент в составе морского деликатеса. В их роли в данном случае выступают селен и астаксантин. Первый мы уже рассмотрели выше. Если говорить про астаксантин, что он существенно помогает предупредить развитие воспалительных процессов в организме. Также минимизирует вероятность развитие возрастных патологий. Интересно и то, что именно этот антиоксидант имеет влияние на окрашивание морепродукта. Он оказывает хорошее воздействие на состояние кожи и волос. Предупреждает ранее образование морщин, а также неприятных пигментных пятен.

Витамин С

Очередной полезный витамин в составе морепродуктов. Он отличается благоприятным воздействием на состояние иммунной системы человека. Благодаря этому помогает предупредить развитие множества заболеваний, связанных с ослаблением защитных сил организма.

На самом деле это лишь малый перечень компонентов, которые были выявлены в креветках хорошего качества. Все это значительно повышает ценность продукта в рационе человека. Если вы хотите купить креветки в Москве с доставкой на дом, то рекомендуем сделать их заказ в нашем магазине. Мы предлагаем свежие морепродукты с изумительными вкусами, которые действительно приятно удивляют своим качеством.

Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. К70-90
1760 руб
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заказ в один клик